AKTYWNY WEEKEND– to innowacyjna forma treningowa dla wszystkich Kobiet spragnionych solidnej dawki ruchu i pozytywnej energii. Od niedawna, to my, zapraszamy Panie na aktywne i pożyteczne spędzenie weekendu. W ciągu dwóch „pracowitych dni” wdrażamy ustalony cykl treningowy, uatrakcyjniony pomiarami, wykładami i warsztatami o różnorakiej tematyce 😛 !!! Wyjeżdżamy grupką koło 20 osób + kadra, z dala od domu i domowych obowiązków…     nieopodal, bo w okolice Beskidu Śląskiego, gdzie pod okiem Instruktorki Anety, bawimy się ruchem i grupowo spalamy kalorie. Byliśmy już w Szczyrku, Brennej, Wiśle, Zwardoniu, Ustroniu …

Dla ciała, oferujemy bogaty program zajęć fitness;

• AQUA AEROBIC,
• AQUA ZUMBA,
• BPU,
• BODY BALL,
• NORDIC WALKING,
• JOGA,
• SAMOOBRONY,
• TRENINGI OBWODOWY …

Dla duszy, proponujemy warsztaty z kosmetyczką, wykłady i pomiary z dietetyczką, sauny i groty solne, wieczory integracyjne przy ognisku i muzyce, wspólnie spędzone chwile…